Ⅿoning Ðiary Ꮚ◍´ω`◍Ꮚ

朝,起きるのがニガテな私が夢ブログしてみました
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村中学生日記趣味ランキング第一位
☆:;;*(●′∀`)тнайк чоц(●′∀`)*:;;☆

夢を見ない?? (。´・ω・)?

疲れているときはぐっすり眠れて夢を見ません...



夜から朝までぐっすりと寝続けることができる人はたびたび「夢を見ない」と自称します。これは深い良質な眠りをしっかりとれているためです。

誰でも夜眠っている時には夢を見るものですが、あまり夢を見ることが多い人は眠りの質が浅くなっている可能性があります。夢はレム睡眠の時に起きるからです。

一般的に人は眠りの浅いレム睡眠のときに記憶の整理を脳が行っていると言われています。そしてその時記憶の整理に随伴して人がみるものが夢です。


夢を見るけれど忘れたり,するのは眠りの浅いレム睡眠が少なかった?ということですか...


確かに今日起こった出来事がそのまま自分の思い通りに夢にでてくる??


時々2年前の夢とかの続きが出てくるのは私だけですか??


         ~よい夢を 💤~

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。